Approfondimenti
Come supportare il sistema immunitario? Parti dall’alimentazione
Purtroppo non tutti ancora sono a conoscenza dell’importanza dell’alimentazione per la nostra salute, sebbene già ben 150 anni fa un filosofo tedesco disse “noi siamo ciò che mangiamo”. Ecco perché partire dall’alimentazione per supportare il sistema immunitario. Pensate…
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PANCIA GONFIA? 6 errori da evitare, 4 alimenti anti-gonfiore
A chi non è capitato di sentire la pancia gonfia, magari subito dopo aver mangiato, anche se il pasto non era abbondante? Cattiva digestione, un’alimentazione squilibrata o semplicemente un modo non corretto di abbinare gli alimenti?
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Rimedi Naturali per i Disturbi Stagionali
A cura della Dr.ssa Laura Rubini Sono diversi i fattori che possono alterare i meccanismi di difesa dell’organismo: lo stress, lo stile di vita, l’alimentazione squilibrata. Nell’articolo precedente abbiamo visto diversi consigli per supportare le difese dell’organismo. Purtroppo…
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Come sostenere le difese in modo naturale
A cura della Dr.ssa Laura Rubini È appena finita l’estate e già avete iniziato con i primi starnuti? Quest’anno non volete trascorrere l’inverno costretti a letto consumando quintali di fazzoletti? Allora bisogna sostenere le difese immunitarie! Scopriamo come…
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INTESTINO PIGRO? Ad ognuno il proprio rimedio
A cura della Dr.ssa Laura Rubini “Sono passati ormai un po’ di giorni dall’ultima evacuazione”, “ho la pancia gonfia e dura”, “spero di riuscire ad andare in bagno presto”. Se vi riconoscete in queste frasi, è possibile che…
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Integratori di Curcuma: sicurezza e benefici
La curcuma, da secoli, viene adoperata come rimedio per vari disturbi della salute. Proprio per questo gli estratti della curcuma sono utilizzati in diversi integratori alimentari, con grande apprezzamento dei consumatori che ne riconoscono i numerosi benefici. Curcuma,…
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Disturbi urinari: i nemici di molte donne
A cura della Dr.ssa Laura Rubini Vi è mai capitato di avere un’impellente necessità di urinare, che si protrae anche dopo essere andati in bagno? A questa sensazione magari si sono associati anche disturbi al basso ventre e…
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Gli Sgarri compromettono davvero la Dieta?
A cura della Dr.ssa Silvia Oberti La maggior parte di noi, soprattutto con l’avvicinarsi della prova costume, decide di mettersi a dieta. La forza di volontà è tanta, ma le tentazioni anche: sagre di paese, pizze con gli…
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Disturbi intestinali, hai bisogno di un Reset?
A cura della Dr.ssa Silvia Oberti A tutti sarà capitato di avere avuto disturbi intestinali di vario genere; solitamente si tratta di fastidi saltuari, ma in alcuni casi la problematica continua a ripresentarsi a fasi alterne, influendo negativamente…
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Reni: importanti filtri da pulire regolarmente
A cura della Dr.ssa Laura Rubini Il nostro corpo è una macchina intelligente e delicata, chi ne è consapevole si impegna per mantenerne la corretta funzionalità: mangiando sano, facendo attività sportiva, depurando corpo e fegato. Tuttavia spesso ci…
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