Category - Consigli di salute

Qual è il tuo mal di stomaco? Acidità, ritorni acidi, digestione difficile

A cura della Dr.ssa Silvia Oberti Quante volte ci è capitato di provare disturbi allo stomaco? E se fate parte dei pochissimi fortunati che non ne hanno mai avvertiti, avrete sicuramente sentito qualcuno vicino a voi lamentarsi. Sono…

Come proteggere le articolazioni e muoversi con agilità

A cura della Dr.ssa Laura Rubini Vi capita di avvertire un fastidio alle ginocchia quando fate le scale oppure dopo una corsa? Potrebbe essere un segnale di sofferenza delle vostre articolazioni. È importante ascoltare questi segnali e proteggere…

Come depurare il fegato con i rimedi naturali

A cura del naturopata Vladimiro Colombi Depurare il fegato è centrale per il benessere di ogni individuo. Il fegato è una ghiandola d’importanza essenziale per la vita, che svolge diverse funzioni vitali e decine di funzioni secondarie. Tra…

ARNICA. PRIMO AIUTO PER PROBLEMI ARTICOLARI E TRAUMI

L’Arnica è una valida soluzione per chi non sopporta il dolore da piccoli traumi e non vuole avere gli effetti secondari conseguenti all’utilizzo dei comuni farmaci antidolorifici.

PANCIA GONFIA? 6 ERRORI da evitare, 4 ALIMENTI anti-gonfiore.

A chi non è capitato di sentire la pancia gonfia, magari subito dopo aver mangiato, anche se il pasto non era abbondante? Cattiva digestione, un’alimentazione squilibrata o semplicemente un modo non corretto di abbinare gli alimenti?

RITENZIONE IDRICA.
 Consigli, alimenti ed esercizi.

Per evitare la ritenzione idrica il modo migliore è assumere alimenti che aiutino a prevenirla, svolgere degli esercizi fisici mirati e bere molta acqua. Un ulteriore aiuto viene dagli integratori alimentari specifici.

I VOLTI DELL’ANSIA

Sempre più persone ricercano preparati naturali che permettano di sciogliere le situazioni di ansia e, allo stesso tempo, di sostenere l’umore, preferibilmente senza effetti spiacevoli come sonnolenza o intontimento.

DIMINUIRE IL COLESTEROLO IN MODO NATURALE

Se ne parla molto, è vero, ma spesso non si ha ben chiara la sua utilità o, al contrario, ciò che lo rende pericoloso. Vediamo di conoscerlo meglio e di capire come mantenerlo ai giusti livelli naturalmente.

COLESTEROLO. DIETA, CONSIGLI e un INTEGRATORE alimentare.

I cibi da evitare. Lo stile di vita. I consigli degli esperti che hanno condotto uno studio approfondito sul controllo non farmacologico del colesterolo.

INTOLLERANZA al LATTOSIO: come SUPERARE il PROBLEMA.

Occorre prima conoscere bene il grado di intolleranza al lattosio. Questo ci permetterà di gestire al meglio il problema, ricorrendo ad accorgimenti utili e, in certi casi, utilizzando anche l’integratore alimentare più giusto.