Approfondimenti
Rimedi naturali per i disturbi della Menopausa
Vampate di calore, sudorazione eccessiva, irritabilità, aumento di peso… sono i primi segnali della menopausa. Per alcune donne questi disturbi possono essere particolarmente intensi arrivando ad influenzare anche le normali attività quotidiane, soprattutto nel primo periodo. Fortunatamente la…
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Stanchezza: scegli l’energetico giusto per te
C’è chi lavora, chi studia, chi ha un’intera famiglia da gestire, chi coniuga lavoro e attività sportiva… insomma ognuno di noi è differente, ma una cosa ci accomuna: la stanchezza! In questo articolo potremo scoprire l’energetico specifico per…
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Quali rimedi naturali per le Difese immunitarie?
Prima della stagione invernale ci interessiamo a rinforzare il nostro sistema immunitario per constrastare i malanni stagionali. Quest’anno l’attenzione verso questo aspetto è aumentata notevolmente a causa della situazione trascorsa negli ultimi mesi e il timore di essere…
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Lattoferrina, Quercetina e Covid: cosa c’è di vero?
In questo periodo, la ricerca scientifica è particolarmente incentrata nel trovare rimedi che possano aiutare a combattere e prevenire l’emergenza sanitaria, tuttora in corso. Le notizie si susseguono molto velocemente e tutti siamo diventati più attenti nel leggerle.…
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Dormire bene: 5 consigli e 3 rimedi naturali
Arriviamo a fine giornata stanchi, non vediamo l’ora di sdraiarci nel letto, rilassarci e fare un bel sonno ristoratore, ma quando ci corichiamo il sonno sembra svanire e la notte può diventare un incubo ad occhi semiaperti. Vediamo…
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Superare stati ansiosi e stress: 10 consigli e rimedi naturali
Come imparare a rilassarsi, coltivare l’autostima, eliminare stress e tensioni e vivere più sereni. Supera gli stati ansiosi con questi 10 consigli essenziali e l’aiuto di rimedi naturali che non presentino effetti indesiderati. Ti senti spesso teso e…
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Difficoltà a digerire il Lattosio: disturbi, alimenti e soluzioni naturali
Quante volte vi capita di mangiare un gelato o una pizza e di iniziare ad avvertire dei disturbi a livello intestinale? Vi siete mai chiesti come mai da giovani riuscivate a bere un bicchiere di latte tutte le…
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Perché non riesco a perdere peso? Ecco 2 passi vincenti e un test
La prova costume quest’anno ha avuto un ostacolo che l’ha resa ancora più difficile da affrontare: il lockdown. Durante questo periodo ci siamo scoperto pizzaioli, pasticceri, fornai, ecc… ma ora che è arrivato il momento di rimettersi in…
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Gambe gonfie e pesanti: cause, 5 consigli e 2 rimedi naturali
Gambe gonfie, stanche, pesanti o indolenzite. Chi non ha provato queste sensazioni? Per chi ha praticato un’attività fisica può essere normale, ma se avvertiamo questi fastidi dopo una giornata normale è bene chiedersi il perché ed eventualmente intervenire…
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Nutraceutici: cosa sono e a cosa servono
Quante volte vi è stato detto di mangiare più pesce perché fa bene al cervello? È solo una frase alla base della nostra tradizione e delle nostre usanze oppure c’è un razionale scientifico? Effettivamente esiste un razionale scientifico,…
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