Sempre più spesso si sente parlare di prostata, anche correlata al vigore maschile, ma sappiamo realmente di cosa si tratta e come mantenerne il benessere?
Scopriamo in questo articolo disturbi, segnali e consigli.
Prostata e sessualità maschile
La prostata è una ghiandola maschile, posta al di sotto della vescica, che avvolge completamente l’uretra. Essa riveste un ruolo importante nella produzione del liquido seminale ed è per questo motivo che viene associata all’attività sessuale maschile.
In alcune condizioni però, si possono manifestare dei disturbi alla prostata che possono incidere sulla qualità della vita dell’uomo. Se pensate che questi fastidi siano rari, vi sbagliate. Vediamo insieme un po’ di numeri.
Disturbi alla prostata: non solo una questione d’età
Oltre 6 milioni di Italiani over 50 presentano disturbi alla prostata[1], praticamente 1 italiano su 2.
Infatti, secondo la società italiana di urologia (SIU) negli uomini over 50 questa condizione è seconda solo ai disturbi pressori.
“Ho 30 anni, penserò alla mia prostata quando ne avrò 50”
Ecco una classica frase di chi crede non sia necessario occuparsi della prostata. Attenzione però, il benessere di questa ghiandola non è influenzato solo dall’anagrafica.
Sebbene l’età porti sicuramente a modificare i livelli testosterone[2], l’ormone maschile per eccellenza. Ci sono molti altri fattori che possono influenzare la funzione della prostata, uno di questi è lo stile di vita.
- Un lavoro molto sedentario, in cui si deve stare seduti per molto tempo, per esempio, può aumentare la probabilità di sviluppare disturbi alla prostata.
- Non solo, anche sottoporre la vescica a stress trattenendo l’urina o praticando sport come l’equitazione, la bici e la moto in cui si sta seduti può portare ad aumentare i fastidi.
Come riconoscere un SOS
Se siete soliti avere disturbi alle vie urinarie potrebbe trattarsi di un problema alla prostata. A causa della sua posizione, infatti, i disturbi alla prostata possono influenzare la funzionalità urinaria.
Non perdere la passione: consigli
Oggi, a 50 anni un uomo ha tutta una vita (piena di passione) da vivere!
Quale consiglio migliore per un uomo che vuole mantenersi in salute e mantenere una vita attiva anche sotto le lenzuola? Aver cura della propria prostata.
Vediamo alcuni consigli:
- Stile di vita attivo: scegliere di fare camminate in pausa pranzo o dopo il lavoro;
- Dieta equilibrata;
- Controlli specialistici e non solo: con semplici esami delle urine si possono controllare dei marker specifici per prostata. Parlane con il tuo medico, ogni anno vengono organizzati eventi di sensibilizzazione a questo tema durante i quali vengono offerti anche controlli gratuiti;
- Integratori per il benessere della prostata: piante come il Pigeo africano utilizzate tradizionalmente, possono essere associate a preparati ottenuti con tecniche innovative o a piante, come la Serenoa, utile per il funzionamento delle vie urinarie;
Ecco alcune buone pratiche per il benessere della prostata e per il proprio vigore!
A cura della Dott.ssa Chiara Facchinetti
