{"id":52906,"date":"2021-11-03T16:47:26","date_gmt":"2021-11-03T16:47:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.naturando.it\/?p=52906"},"modified":"2021-11-03T16:47:26","modified_gmt":"2021-11-03T16:47:26","slug":"como-reconocer-los-atacques-de-ansiedad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.naturando.it\/es\/como-reconocer-los-atacques-de-ansiedad\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo reconocer los atacques de ansiedad"},"content":{"rendered":"<p>Los ataques de ansiedad <span class=\"VIiyi\" lang=\"es\"><span class=\"JLqJ4b ChMk0b\" data-language-for-alternatives=\"es\" data-language-to-translate-into=\"it\" data-phrase-index=\"0\" data-number-of-phrases=\"1\">han<\/span><\/span> crecido considerablemente en el \u00faltimo per\u00edodo. Incluyen tanto a las personas que sufren de ansiedad generalizada, pero inesperadamente captura a personas normalmente tranquilas.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #008000;\"><strong>\u00bfQu\u00e9 son los ataques de ansiedad?<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>Los ataques de ansiedad son episodios de ansiedad caracterizados por una alta intensidad. Aunque son manifestaciones intensas, no acompa\u00f1an al individuo constantemente durante el d\u00eda, sino que son ataques que declinan.<\/p>\n<p>Podemos distinguir tres causas diferentes de ataques de ansiedad:<\/p>\n<ul>\n<li>IMPREVISTO: la persona est\u00e1 abrumada por un evento inesperado, como una discusi\u00f3n, una pelea, noticias impactantes.<\/li>\n<li>SITUACIONES ESTRESANTES: en este caso, la persona sabe que un evento en particular te espera, pero esto les causa ansiedad. Tales como un discurso en p\u00fablico o temores espec\u00edficos (por ejemplo, miedo a tomar un avi\u00f3n).<\/li>\n<li>MOMENTOS DE P\u00c1NICO: algunas personas experimentan una reacci\u00f3n desproporcionada en comparaci\u00f3n con un evento diario; en algunos casos, estos momentos de malestar grave ocurren incluso sin reconocer una causa.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong><span style=\"color: #008000;\">\u00bfC\u00f3mo los reconocemos?<\/span> <\/strong><\/h3>\n<p>Los ataques de ansiedad se manifiestan repentina y agudamente y van acompa\u00f1ados de reacciones s\u00f3lidas.<\/p>\n<p>Palpitaciones, agitaci\u00f3n psicomotora, sibilancias, pensamientos desagradables, miedo a morir son algunas de las sensaciones m\u00e1s intensas que una persona puede sentir, pero hay diferentes matices.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #008000;\"><strong>Consejos pr\u00e1cticos<\/strong><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Respiraci\u00f2n<\/strong> \u279c los ejercicios de respiraci\u00f3n son esenciales para controlar la respiraci\u00f3n, especialmente la fase de exhalaci\u00f3n, que debe ser alargada progresivamente. Es \u00fatil ayudarse con algunos ejercicios de imaginaci\u00f3n: imaginar un cuadrado y asociar un grado de respiraci\u00f3n; durante la inhalaci\u00f3n, caminar el primer lado, durante la exhalaci\u00f3n el segundo, y as\u00ed sucesivamente. Gradualmente el cuadrado tendr\u00e1 que convertirse en un rect\u00e1ngulo, alargando la fase de exhalaci\u00f3n.<\/li>\n<li><strong>Ejercicio de Grounding<\/strong> \u279c este ejercicio tiene como objetivo hacer que el sujeto se sienta anclado al suelo y para hacerlo es necesario que la persona se concentre en las plantas de sus pies y en la forma en que se adhieren a los zapatos y por lo tanto al suelo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Estos ejercicios son a\u00fan m\u00e1s eficaces cuando se llevan a cabo con los ojos cerrados.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #008000;\"><strong>\u00bfCu\u00e1l es el mejor producto para usted?<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>En estos casos, un producto con acci\u00f3n r\u00e1pida y lo m\u00e1s pr\u00e1ctico posible es esencial.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.naturando.it\/en\/product\/ansileve-sos-spray-relaxation-and-mental-well-being\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-52319 size-medium\" src=\"https:\/\/www.naturando.it\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/ANSILEVE-SOS-SPRAY-300x300.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.naturando.it\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/ANSILEVE-SOS-SPRAY-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.naturando.it\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/ANSILEVE-SOS-SPRAY-420x420.jpg 420w, https:\/\/www.naturando.it\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/ANSILEVE-SOS-SPRAY-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.naturando.it\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/ANSILEVE-SOS-SPRAY-700x700.jpg 700w, https:\/\/www.naturando.it\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/ANSILEVE-SOS-SPRAY-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/www.naturando.it\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/ANSILEVE-SOS-SPRAY-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.naturando.it\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/ANSILEVE-SOS-SPRAY-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.naturando.it\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/ANSILEVE-SOS-SPRAY-410x410.jpg 410w, https:\/\/www.naturando.it\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/ANSILEVE-SOS-SPRAY.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>El nuevo <a href=\"https:\/\/www.naturando.it\/en\/product\/ansileve-sos-spray-relaxation-and-mental-well-being\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ANSILEVE SOS SPRAY<\/a> ha sido dise\u00f1ado con estas dos caracter\u00edsticas, un complemento alimenticio con aceite de semilla de c\u00e1\u00f1amo y extractos de plantas. La peculiaridad de este suplemento es su formulaci\u00f3n en spray sublingual, lo que aumenta su practicidad y velocidad de acci\u00f3n.<\/p>\n<p>El aceite de semilla de c\u00e1\u00f1amo est\u00e1 libre de THC y, por lo tanto, est\u00e1 libre de efectos psicotr\u00f3picos o otros efectos secundarios. La formulaci\u00f3n est\u00e1 enriquecida con aceite esencial de lavanda y extractos de espino y Ashwagandha.<\/p>\n<p>En los casos en que los episodios agudos se manifiestan con una dosis espec\u00edfica de ansiedad durante todo el d\u00eda, es posible asociar ANSILEVE SOS SPRAY con <a href=\"https:\/\/www.naturando.it\/en\/product\/anxiety-oppresses-you\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">c\u00e1psulas ANSILEVE<\/a>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em>Comisariada por la Dra. Silvia Oberti<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los ataques de ansiedad han crecido considerablemente en el \u00faltimo per\u00edodo. En estos casos, un producto con acci\u00f3n r\u00e1pida es esencial.<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":52898,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[588],"tags":[],"class_list":["post-52906","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos-de-salud"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>C\u00f3mo reconocer los atacques de ansiedad - Naturando ITALY<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Los ataques de ansiedad han crecido considerablemente en el \u00faltimo per\u00edodo. En estos casos, un producto con acci\u00f3n r\u00e1pida es esencial.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.naturando.it\/es\/como-reconocer-los-atacques-de-ansiedad\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"C\u00f3mo reconocer los atacques de ansiedad - Naturando ITALY\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Los ataques de ansiedad han crecido considerablemente en el \u00faltimo per\u00edodo. En estos casos, un producto con acci\u00f3n r\u00e1pida es esencial.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.naturando.it\/es\/como-reconocer-los-atacques-de-ansiedad\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Naturando srl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/naturando.nutraceutici\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-11-03T16:47:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.naturando.it\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/anxiety-peaks.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"428\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"naturadmin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"naturadmin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.naturando.it\\\/es\\\/como-reconocer-los-atacques-de-ansiedad\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.naturando.it\\\/es\\\/como-reconocer-los-atacques-de-ansiedad\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"naturadmin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.naturando.it\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8b4881e370fac46d119c0908a4c2ac43\"},\"headline\":\"C\u00f3mo reconocer los atacques de ansiedad\",\"datePublished\":\"2021-11-03T16:47:26+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.naturando.it\\\/es\\\/como-reconocer-los-atacques-de-ansiedad\\\/\"},\"wordCount\":524,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.naturando.it\\\/es\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.naturando.it\\\/es\\\/como-reconocer-los-atacques-de-ansiedad\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.naturando.it\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/11\\\/anxiety-peaks.jpg\",\"articleSection\":[\"Consejos de salud\"],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.naturando.it\\\/es\\\/como-reconocer-los-atacques-de-ansiedad\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.naturando.it\\\/es\\\/como-reconocer-los-atacques-de-ansiedad\\\/\",\"name\":\"C\u00f3mo reconocer los atacques de ansiedad - Naturando ITALY\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.naturando.it\\\/es\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.naturando.it\\\/es\\\/como-reconocer-los-atacques-de-ansiedad\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.naturando.it\\\/es\\\/como-reconocer-los-atacques-de-ansiedad\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.naturando.it\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/11\\\/anxiety-peaks.jpg\",\"datePublished\":\"2021-11-03T16:47:26+00:00\",\"description\":\"Los ataques de ansiedad han crecido considerablemente en el \u00faltimo per\u00edodo. En estos casos, un producto con acci\u00f3n r\u00e1pida es esencial.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.naturando.it\\\/es\\\/como-reconocer-los-atacques-de-ansiedad\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.naturando.it\\\/es\\\/como-reconocer-los-atacques-de-ansiedad\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.naturando.it\\\/es\\\/como-reconocer-los-atacques-de-ansiedad\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.naturando.it\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/11\\\/anxiety-peaks.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.naturando.it\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/11\\\/anxiety-peaks.jpg\",\"width\":1000,\"height\":428,\"caption\":\"anxiety peaks\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.naturando.it\\\/es\\\/como-reconocer-los-atacques-de-ansiedad\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.naturando.it\\\/es\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"C\u00f3mo reconocer los atacques de ansiedad\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.naturando.it\\\/es\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.naturando.it\\\/es\\\/\",\"name\":\"Naturando srl\",\"description\":\"Prodotti naturali di qualit\u00e0 per il benessere psicofisico\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.naturando.it\\\/es\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.naturando.it\\\/es\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.naturando.it\\\/es\\\/#organization\",\"name\":\"Naturando\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.naturando.it\\\/es\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.naturando.it\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.naturando.it\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/08\\\/logo-naturando.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.naturando.it\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/08\\\/logo-naturando.png\",\"width\":248,\"height\":92,\"caption\":\"Naturando\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.naturando.it\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/naturando.nutraceutici\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/naturando_italia\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.naturando.it\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8b4881e370fac46d119c0908a4c2ac43\",\"name\":\"naturadmin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/2fe4bed1474705a56be6975d4cffa5686cc8e44dca45c17e11474439e5fadc31?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/2fe4bed1474705a56be6975d4cffa5686cc8e44dca45c17e11474439e5fadc31?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/2fe4bed1474705a56be6975d4cffa5686cc8e44dca45c17e11474439e5fadc31?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"naturadmin\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.naturando.it\\\/es\\\/author\\\/naturadmin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"C\u00f3mo reconocer los atacques de ansiedad - Naturando ITALY","description":"Los ataques de ansiedad han crecido considerablemente en el \u00faltimo per\u00edodo. En estos casos, un producto con acci\u00f3n r\u00e1pida es esencial.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.naturando.it\/es\/como-reconocer-los-atacques-de-ansiedad\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"C\u00f3mo reconocer los atacques de ansiedad - Naturando ITALY","og_description":"Los ataques de ansiedad han crecido considerablemente en el \u00faltimo per\u00edodo. En estos casos, un producto con acci\u00f3n r\u00e1pida es esencial.","og_url":"https:\/\/www.naturando.it\/es\/como-reconocer-los-atacques-de-ansiedad\/","og_site_name":"Naturando srl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/naturando.nutraceutici","article_published_time":"2021-11-03T16:47:26+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":428,"url":"https:\/\/www.naturando.it\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/anxiety-peaks.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"naturadmin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"naturadmin","Tiempo de lectura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.naturando.it\/es\/como-reconocer-los-atacques-de-ansiedad\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.naturando.it\/es\/como-reconocer-los-atacques-de-ansiedad\/"},"author":{"name":"naturadmin","@id":"https:\/\/www.naturando.it\/es\/#\/schema\/person\/8b4881e370fac46d119c0908a4c2ac43"},"headline":"C\u00f3mo reconocer los atacques de ansiedad","datePublished":"2021-11-03T16:47:26+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.naturando.it\/es\/como-reconocer-los-atacques-de-ansiedad\/"},"wordCount":524,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.naturando.it\/es\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.naturando.it\/es\/como-reconocer-los-atacques-de-ansiedad\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.naturando.it\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/anxiety-peaks.jpg","articleSection":["Consejos de salud"],"inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.naturando.it\/es\/como-reconocer-los-atacques-de-ansiedad\/","url":"https:\/\/www.naturando.it\/es\/como-reconocer-los-atacques-de-ansiedad\/","name":"C\u00f3mo reconocer los atacques de ansiedad - Naturando ITALY","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.naturando.it\/es\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.naturando.it\/es\/como-reconocer-los-atacques-de-ansiedad\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.naturando.it\/es\/como-reconocer-los-atacques-de-ansiedad\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.naturando.it\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/anxiety-peaks.jpg","datePublished":"2021-11-03T16:47:26+00:00","description":"Los ataques de ansiedad han crecido considerablemente en el \u00faltimo per\u00edodo. En estos casos, un producto con acci\u00f3n r\u00e1pida es esencial.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.naturando.it\/es\/como-reconocer-los-atacques-de-ansiedad\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.naturando.it\/es\/como-reconocer-los-atacques-de-ansiedad\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.naturando.it\/es\/como-reconocer-los-atacques-de-ansiedad\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.naturando.it\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/anxiety-peaks.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.naturando.it\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/anxiety-peaks.jpg","width":1000,"height":428,"caption":"anxiety peaks"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.naturando.it\/es\/como-reconocer-los-atacques-de-ansiedad\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.naturando.it\/es\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"C\u00f3mo reconocer los atacques de ansiedad"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.naturando.it\/es\/#website","url":"https:\/\/www.naturando.it\/es\/","name":"Naturando srl","description":"Prodotti naturali di qualit\u00e0 per il benessere psicofisico","publisher":{"@id":"https:\/\/www.naturando.it\/es\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.naturando.it\/es\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.naturando.it\/es\/#organization","name":"Naturando","url":"https:\/\/www.naturando.it\/es\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.naturando.it\/es\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.naturando.it\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/logo-naturando.png","contentUrl":"https:\/\/www.naturando.it\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/logo-naturando.png","width":248,"height":92,"caption":"Naturando"},"image":{"@id":"https:\/\/www.naturando.it\/es\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/naturando.nutraceutici","https:\/\/www.instagram.com\/naturando_italia\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.naturando.it\/es\/#\/schema\/person\/8b4881e370fac46d119c0908a4c2ac43","name":"naturadmin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2fe4bed1474705a56be6975d4cffa5686cc8e44dca45c17e11474439e5fadc31?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2fe4bed1474705a56be6975d4cffa5686cc8e44dca45c17e11474439e5fadc31?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2fe4bed1474705a56be6975d4cffa5686cc8e44dca45c17e11474439e5fadc31?s=96&d=mm&r=g","caption":"naturadmin"},"url":"https:\/\/www.naturando.it\/es\/author\/naturadmin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.naturando.it\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52906","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.naturando.it\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.naturando.it\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturando.it\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturando.it\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=52906"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.naturando.it\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52906\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturando.it\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/52898"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.naturando.it\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=52906"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturando.it\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=52906"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturando.it\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=52906"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}