GARCINIA e MORINGA: la novità per il controllo del peso

GARCINIA e MORINGA: la novità per il controllo del peso

A cura della Dr.ssa Silvia Oberti Il controllo del peso è un’esigenza sentita dalla maggior parte di noi: da chi vuole perdere qualche chilo, a chi vuole semplicemente mantenere il proprio peso forma. La caccia alla pillola magica…

Reni: importanti filtri da pulire regolarmente

A cura della Dr.ssa Laura Rubini Il nostro corpo è una macchina intelligente e delicata, chi ne è consapevole si impegna per mantenerne la corretta funzionalità: mangiando sano, facendo attività sportiva, depurando corpo e fegato. Tuttavia spesso ci…

Fame Nervosa: conoscerla per vincerla

Hai spesso un improvviso desiderio di mettere qualcosa sotto i denti, pur non avendo realmente fame? Si tratta di una trappola, la cosiddetta “fame nervosa”. La prima cosa da fare è imparare a distinguerla dalla fame vera. Poi…

GINSENG: non confondiamolo con un energetico

A cura della Dr.ssa Silvia Oberti Sicuramente molti di noi stanno apprezzando queste giornate di sole e di primavera, la voglia di stare all’aperto è tanta…ma anche la voglia di rimanere nel letto la mattina o di schiacciare…

Qual è il tuo mal di stomaco? Acidità, ritorni acidi, digestione difficile

A cura della Dr.ssa Silvia Oberti Quante volte ci è capitato di provare disturbi allo stomaco? E se fate parte dei pochissimi fortunati che non ne hanno mai avvertiti, avrete sicuramente sentito qualcuno vicino a voi lamentarsi. Sono…

Come proteggere le articolazioni e muoversi con agilità

A cura della Dr.ssa Laura Rubini Vi capita di avvertire un fastidio alle ginocchia quando fate le scale oppure dopo una corsa? Potrebbe essere un segnale di sofferenza delle vostre articolazioni. È importante ascoltare questi segnali e proteggere…

Come depurare il fegato con i rimedi naturali

A cura del naturopata Vladimiro Colombi Depurare il fegato è centrale per il benessere di ogni individuo. Il fegato è una ghiandola d’importanza essenziale per la vita, che svolge diverse funzioni vitali e decine di funzioni secondarie. Tra…

PROPOLI: BENEFICI per la PELLE

A cura della Dr.ssa Laura Rubini La Propoli è una sostanza naturale molto apprezzata, spesso inserita in caramelle, spray e sciroppi per il periodo invernale. Sicuramente famosa per la sua azione interna, meno noti sono i suoi benefici…

Arnica: primo aiuto per problemi articolari e traumi

L’Arnica è una valida soluzione per chi non sopporta il dolore da piccoli traumi e non vuole avere gli effetti secondari conseguenti all’utilizzo dei comuni farmaci antidolorifici.

PANCIA GONFIA? 6 ERRORI da evitare, 4 ALIMENTI anti-gonfiore.

A chi non è capitato di sentire la pancia gonfia, magari subito dopo aver mangiato, anche se il pasto non era abbondante? Cattiva digestione, un’alimentazione squilibrata o semplicemente un modo non corretto di abbinare gli alimenti?