RITENZIONE IDRICA.
 Consigli, alimenti ed esercizi.

RITENZIONE IDRICA.
 Consigli, alimenti ed esercizi.

Per evitare la ritenzione idrica il modo migliore è assumere alimenti che aiutino a prevenirla, svolgere degli esercizi fisici mirati e bere molta acqua. Un ulteriore aiuto viene dagli integratori alimentari specifici.

I volti dell’ansia: tre storie quotidiane e un rimedio

Sempre più persone ricercano preparati naturali che permettano di sciogliere le situazioni di ansia e, allo stesso tempo, di sostenere l’umore, preferibilmente senza effetti spiacevoli come sonnolenza o intontimento.

Non farti rodere il fegato! Erbe e sostanze naturali

Dal benessere del FEGATO dipende quello dell’organismo intero, eppure non si parla spesso di quest’organo. Attenzione ad alimentazione e farmaci; scegli le piante utili come carciofo…

Ginseng: nuovi studi confermano grandi benefici

Le ricerche sul Ginseng proseguono, a livello mondiale ed accreditato. Sempre più persone si affidano all’estratto di questa particolare radice, in virtù dei suoi effetti adattogeni o per la sua applicazione in altri campi.

Diminuire il Colesterolo in modo naturale

Se ne parla molto, è vero, ma spesso non si ha ben chiara la sua utilità o, al contrario, ciò che lo rende pericoloso. Vediamo di conoscerlo meglio e di capire come mantenerlo ai giusti livelli naturalmente.

Organismo da ringiovanire: l’aiuto di una buona depurazione

Reni, fegato, pelle e intestino sono i quattro principali organi che hanno la “missione” di disintossicarci. Almeno un paio di volte all’anno questi organi andrebbero aiutati ad amplificare la loro azione. Perché troppi sono i fattori che generano le tossine.

Come eliminare i liquidi in eccesso: consigli, alimenti e rimedi verdi

Spesso un eccesso di liquidi fa gonfiare i tessuti, compromette la tonicità e fa accumulare scorie e tossine indesiderate. Alla lunga alti livelli di liquidi possono influire sul peso.

Colesterolo. Dieta, consigli e un integratore

I cibi da evitare. Lo stile di vita. I consigli degli esperti che hanno condotto uno studio approfondito sul controllo non farmacologico del colesterolo.

Intolleranza al Lattosio: come superare il problema

Occorre prima conoscere bene il grado di intolleranza al lattosio. Questo ci permetterà di gestire al meglio il problema, ricorrendo ad accorgimenti utili e, in certi casi, utilizzando anche l’integratore alimentare più giusto.

Pressione alta. Che fare? La Natura aiuta

Le conseguenze di valori pressori elevati possono variare da sintomi “minori” fino ad effetti gravi. Prendiamoci a cuore con consapevolezza e controllo.