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I tutorial della Natura

Pillole di Natura è la serie di tutorial promossi da Naturando per scoprire come la Natura viene in aiuto alla nostra salute e al nostro benessere.

Segui il nostro canale Youtube: ogni mese troverai un nuovo video informativo che ti aiuterà a comprendere tutti i benefici apportati da alimenti di consumo comune!

Lo Zafferano
e i suoi benefici sull’umore

Lo Zafferano apporta numerosi benefici all’umore e al rilassamento. Ottimo anche per contrastare i disturbi del ciclo mestruale.

La  Clorella
per il benessere dell’intestino

La clorella è un alga ricca di clorofilla che agisce da purificante e antiossidante soprattutto per il colon. Ottima in caso di disturbi intestinali frequenti o in particolari situazioni di stress per riportare l’intestino al suo naturale benessere.

Il Miglio
per il benessere di unghie e capelli

Il miglio è un cereale ricco di carboidrati, ma anche di proteine e sali minerali, che lo rendono un ottimo ricostituente, soprattutto per unghie e capelli. Se ne consiglia l’uso soprattutto nei cambi di stagione.

Il Tea Tree Oil
e i suoi molteplici usi

Utile in tantissime occasioni per le sue caratteristiche proprietà disinfettanti e antimicrobiche, l’olio puro di Tea Tree può essere usato sulla pelle in caso di scottature, irritazioni, punture d’insetto, vesciche o brufoli; ma anche per uso orale, diluito in acqua, come colluttorio e in caso di disturbi intestinali.

La Curcuma per favorire la
funzionalità articolare e molto altro

La Curcuma è un potente aiuto per contrastare i dolori articolari e quelli legati al ciclo mestruale. Inoltre è un forte antiossidante e i suoi benefici sono numerosi.

La Spaccapietra
per il benessere dei reni

La Spaccapietra è una pianta che cresce tra le rocce frantumandole. Assunta come estratto secco è anche un ottimo drenante. Per queste proprietà è particolarmente adatta per il nostro Apparato urinario (reni, ureteri, vescica e uretra), dove aiuta ad eliminare residui e depositi.

Lo Zenzero
il rimedio naturale contro la nausea

Lo zenzero apporta benefici durante la digestione soprattutto perchè aiuta l’eliminazione dei gas. È utile per chi mangia velocemente, per chi fuma e per chi beve frequentemente bibite gassate. Inoltre è un ottimo antinausea fruibile dalle donne in gravidanza o da chi accusa una sensazione di malessere correlata a viaggi in auto o in nave.

La Spirulina e le sue
proprietà di Superfood

La spirulina è considerata un superfood per la sua ricchezza in nutrienti. Il 60% di essa è costituito da proteine vegetali, contiene inoltre tutti gli amminoacidi essenziali, vitamine, soprattutto quelle del gruppo B, minerali e acidi grassi omega 3. Tutto questo mantenendo un basso potere calorico.

Il Cacao è
la pianta del buonuomore

Nei giorni più tristi potrebbe essere utile assumere del Cacao; esso infatti favorisce un normale tono dell’umore aiutandoci in queste situazioni. I benefici non finisco qui: il Cacao presenta anche un’azione tonica e sostiene il nostro metabolismo. Inoltre, non vanno dimenticate le sue proprietà antiossidanti.

Il Ginseng e le sue
proprietà adattogene

Un adattogeno è una sostanza che non solo dà energia, ma soprattutto permette di affrontare con il giusto equilibrio psicofisico momenti di particolare stress, ma anche cambi di stagione o le sfide di una vita quotidiana intensa. Non tutti i Ginseng sono uguali: il migliore è il Panax Ginseng Meyer Bianco per la sua alta concentrazione in ginsenosidi.

Il Carciofo per il
benessere del fegato

Il carciofo aiuta a favorire la corretta funzionalità epatica ed è ampiamente consigliato come depurativo dell’organismo. Inoltre il suo carattere amaro lo rende un ottimo alleato nella digestione e in caso di eccessivi gas intestinali.

La Banana il rimedio naturale
per chi soffre di acidità di stomaco

La banana ha effetti a livello dello stomaco, dove ne controlla l’acidità. Inoltre favorisce la funzione digestiva E’ un ottimo frutto da assumere nel periodo estivo quando si suda molto e si perdono sali minerali. La banana aiuta a reintegrarli perchè è ricca di potassio, calcio, fosforo e ferro.