El verde se vuelve amarillo y poco a poco se convierte en marrón, el aire fresco hace que te pongas tu querida cazadora vaquera, los días se hacen más cortos… en pocas palabras: la temporada otoño-invierno.
No estamos hablando de alta costura, por supuesto, sino de una época del año igualmente importante en la que es importante empezar a pensar ¡en nuestras defensas y encontrar un suplemento para trastornos estacionales!
Suplemento para trastornos estacionales: Se necesita un buen plan de acción
Como en todas las estrategias defensivas, es esencial una buena y oportuna planificación.
1. PROTECCIÓN: La primera acción que debemos realizar es levantar un skudo de protección para nuestro cuerpo. ¿Pero, cómo?
El sistema inmunitario, encargado de controlar nuestra salud, tiene centinelas que siempre están listos para reconocer a cualquier “invasor” y combatirlo. Sin embargo, podemos darle una ayuda adicional para realizar este trabajo. Las sustancias naturales que favorecen su acción defensiva, como por ejemplo el astrágalo y el saúco, pueden ser la estratagema ganadora.
2. ARTILLERIA PESADA: ¿qué ocurre si nuestras líneas de defensa son invadidas? Es en este caso cuando debe plantearse una intervención de choque.
Las bufandas y los gorros a menudo no bastan; se necesita algo que actúe en el momento necesario.
La Acerola y la Rosa canina, gracias a su acción reconstituyente, y la Carmantina (Andrographis paniculata), por su acción beneficiosa sobre las vías respiratorias, son algunos ejemplos de las herramientas que el mundo natural pone a nuestra disposición para combatir.
Una rutina de protección
Sin embargo, a menudo, cuando hablamos de defensas y de ayudar a nuestro sistema inmunitario, hay pocas ganas de implicarse. Tanto en el caso de los adultos como en el de los niños, o al menos esto se aplica hasta que se sienten las primeras molestias.
Entre las posibles estrategias para hacer de la protección una auténtica rutina para toda la familia está la elección de complementos alimenticios formulados en gominolas para masticar, diseñados precisamente para apoyar las defensas con gusto.
Cuando un ataque es repentino
Sin embargo, hay momentos del año en que nuestras defensas se ponen a prueba y no por el cambio de temporada, o mejor dicho, . no sólo. Piensa en el periodo primaveral o en determinados entornos, por ejemplo, con mucho polvo o animales.
¿Cómo protegerse en este caso? Una vez más, la naturaleza nos proporciona valiosos aliados. Y en este caso, se pueden adoptar dos enfoques: por un lado, con sustancias de origen natural que defienden al organismo de los agentes ambientales, como la perilla, por ejemplo, y, por otro, con sustancias que favorecen el bienestar de la nariz y la garganta, como el culantrillo.
¡Aquí se desvelan los secretos para levantar el skudo más eficaz para tu protección!
Curado por la Dra Chiara Facchinetti