Cada vez oímos hablar más a menudo de la próstata, también relacionada con el vigor masculino, pero ¿sabemos realmente qué es y cómo mantener su bienestar?
Descubrimos en este artículo trastornos, señales y consejos.

Próstata y sexualidad masculina

La próstata es una glándula masculina, situada debajo de la vejiga, que rodea completamente la uretra. Desempeña un papel importante en la producción de líquido seminal, por lo que se asocia a la actividad sexual masculina.

Sin embargo, en determinadas circunstancias pueden producirse trastornos en la próstata que pueden afectar a la calidad de vida del hombre. Si cree que estas molestias son raras, se equivoca. Veamos juntos algunas cifras.

Trastornos de próstata: no es sólo cuestión de edad

Más de 6 millones de italianos mayores de 50 años padecen trastornos de próstata[1], prácticamente 1 italiano de cada 2.
De hecho, según la Sociedad Italiana de Urología (SIU), en los hombres mayores de 50 años, esta afección sólo es superada por los trastornos de la tensión arterial.

“Tengo 30 años, pensaré en mi próstata cuando tenga 50”

He aquí una frase clásica de quienes creen que no es necesario cuidar la próstata. Pero cuidado, en el bienestar de esta glándula no sólo influye la edad.
Aunque es cierto que la edad provoca cambios en los niveles de testosterona[2], la hormona masculina por excelencia. Hay muchos otros factores que pueden influir en el funcionamiento de la próstata, uno de los cuales es el estilo de vida.

  • Un trabajo muy sedentario, en el que hay que permanecer sentado durante mucho tiempo, por ejemplo, puede aumentar la probabilidad de desarrollar trastornos de próstata.
  • Y no sólo eso, someter a la vejiga a esfuerzos reteniendo la orina o practicar deportes como la equitación, el ciclismo y el motociclismo en los que se permanece sentado también puede provocar mayores molestias.

Cómo reconocer un SOS

Si suele tener trastornos urinarios, podría tratarse de un problema de próstata. De hecho, debido a su posición, los trastornos prostáticos pueden afectar a la función urinaria.

No pierda la pasión: consejos

Hoy, a los 50 años, ¡un hombre tiene toda una vida (llena de pasión) por vivir!
¿Qué mejor consejo para un hombre que quiere mantenerse sano y mantener una vida activa incluso bajo las sábanas? Cuidarse la próstata.

Veamos algunos consejos:

  • Estilo de vida activo: elija pasear durante las pausas para comer o después del trabajo;
  • Dieta equilibrada;
  • Controles especializados y más: con sencillos análisis de orina se pueden comprobar los marcadores específicos de la próstata. Hable con su médico, todos los años se organizan actos de sensibilización sobre este tema en los que también se ofrecen revisiones gratuitas;
  • Suplementos para el bienestar de la próstata: plantas como el Pigeo africano utilizadas tradicionalmente, pueden combinarse con preparados obtenidos mediante técnicas innovadoras o con plantas, como la Serenoa, útil para el funcionamiento de las vías urinarias;

¡He aquí algunas buenas prácticas para el bienestar de la próstata y para su propio vigor!

 

[1] “Ipertrofia prostatica benigna, colpiti 6 milioni di italiani”, Redazione ANSA, 2022. [2] M. Miner, J. Barkin, M. T. Rosenberg, “Testosterone deficiency: myth, facts, and controversy”, Can J Urol. 2014