¿Qué significa depurar el organismo? Significa retirar, eliminar lo que sobra y no es necesario. Es una práctica conocida y aplicada desde antaño. Al principio, se practicaba aplicando sanguijuelas en el cuerpo de las personas… ¡Qué asco, pensaréis, sí!
Afortunadamente, con el paso de los años, las técnicas de depuración han cambiado. Hoy en día, cuando queremos depurar el organismo de impurezas como toxinas, humos, contaminantes y sustancias químicas, la investigación comienza con extractos de plantas.
Un sistema depurativo fisiológico
Nuestro organismo, lo sabemos, es un ser perfecto. La importancia de una depuración eficaz es tal que requiere la presencia, desde el nacimiento, de un sistema de depuración capaz de mantener sano nuestro organismo eliminando las sustancias que puedan acumularse en él con el paso del tiempo.
Se trata de un trabajo sinérgico por obra de los órganos, definidos como excretores:
- Hígado
- Riñones
- Intestino
- Piel
- Pulmones
Estos cinco órganos trabajan juntos para recoger lo que no se necesita y canalizarlo hacia el sistema linfático, en la periferia del organismo, para su eliminación.
¿Cómo depurar el organismo?
Como siempre, sin embargo, para que un sistema funcione de forma óptima, es necesario un mantenimiento periódico. Esto también se aplica, por supuesto, a los órganos de nuestro sistema depurativo.
Hígado, riñones, piel, intestino… todos necesitan ser apoyados en su acción para mantener activo nuestro organismo. Y, como ya se ha dicho, ¿qué mejor aliado que las plantas? De ellas, en efecto, pueden obtenerse los extractos vegetales que mejor pueden apoyar, con una acción ad hoc, a cada uno de estos órganos.
Los 10 extractos vegetales que ayudan a depurar el organismo
La Alcachofa, gracias a su acción antioxidante, desempeña un papel importante contra el estrés oxidativo; además, junto con la Verdolaga, favorece la función hepática. El Arándano rojo y el Ortosifón, por su parte, favorecen la función del tracto urinario. ¡Pero la fuerza de la naturaleza no se detiene quí! Bardana para el bienestar de la piel, Diente de León para la regularidad intestinal, Ortiga y Pilosella para el drenaje de líquidos corporales y Vid Roja para la pesadez de piernas. Y, por último, el alga Chlorella, cuya acción desintoxicante ayuda a eliminar sustancias tóxicas como los metales pesados.
Y este es el equipo ganador de una depuración total.